PASOLA Budaya dari Sumba, Nusa Tenggara Timur

Pasola Budaya dari Sumba, Nusa Tenggara Timur

Pasola merupakan tradisi atau budaya khas orang Sumba di Provinsi Nusa Tenggara Timur. Pasola atau Pahola berasal dari kata hola atau sola artinya tongkat kayu semacam lembing yang tumpul untuk saling menyerang dari atas kuda yang dikendarai oleh dua kelompok lelaki dewasa. Setelah mendapat tambahan kata pa maka pasola atau pahola berarti permainan berkuda. Hola yang digunakan sebagai tongkat kayu berukuran panjang sekitar 1,5 meter.  Sumba memiliki kuda yang khas dinamakan sandelwood, merupakan salah satu jenis yang terbaik di Nusa Tenggara Timur. Pasola sebagai salah satu rangkaian kegiatan dalam kerangka upacara pertanian di Sumba yang dilaksanakan di wilayah Kodi, Gaura, Lamboya, dan Wanokaka. Pasola di Kodi, Gaura dan Lamboya berlangsung pada bulan Februari dan di Wanokaka pada bulan Maret setiap tahun. Pemain pasola yang terseleksi berasal dari dua paro masyarakat yakni masyarakat bagian atas (dete) dan bagian bawah (wawa).

Acara sebelum pasola dimulai adalah mencari cacing laut yang disebut nyale (eunice). Nyale adalah cacing laut yang hidup di dalam endapan pasir berlumpur di laut dangkal di pantai atau karang yang hanya timbul setahun sekali pada menjelang bulan purnama. Kemunculan nyale di akibatkan karena sinar bulan purnama dalam bulan Februari atau Maret yaitu untuk untuk proses perkawinan. Nyale yang muncul berpasangan dalam jumlah besar dianggap sebagai simbol kesuburan dan mempunyai kekuatan magis yang menyuburkan. Nyale juga dianggap simbol peragaan kembali menemukan gadis cantik yang hilang dilaut dalam perkelahian antar dua ksatria yang memperebutkannya. Nama gadis tersebut adalah Putri Mndalika dari kerajaan Tanjung Bitu (Tonjong Beru) di Lombok Selatan. Dua ksatria tersebut berebut sang putri sampai berperang. Putri bersedih memohon petunjuk dewa di pinggir laut. Namun terjadi kecelakaan pada sang putri, ia terbawa ganasnya ombak dan putri pun hilang ditelan laut. Kedua ksatria mencari sang putri namun yang muncul malah cacing-cacing berwarna hijau di laut. Dalam pesta adat pasola, nyale selalu diucapkan dalam syair: innu gading, maruahu haruna (ras gading dan isi beras) dan nama wealing ta leti wuaha louru, nama waling taha bali wuama gutu yang artinya makhluk yang berasal dari seberang laut dan seberang pulau.

Dalam pasola para pemuda yang terseleksi saling berhadapan dalam kelompok berkuda yang dihias warna-warni. Para penunggang kuda dengan pakaian tradisional dan hiasan warna-warni kuda yang ditunggangi mencerminkan kegagahan, keterampilan da keindahan berkuda. Proses melempar kayu (hola) untuk mengenai lawan dalam saling serang diawali lemparan pertama oleh rato.

Sejumlah aturan dan larangan dalam pasola antara lain:

·         Kuda pasola harus kuda jantan, yang dihiasi warna-warni.

·         Peserta pasola tidak boleh lelaki di bawah umur.

·         Peserta yang telah jatuh dilarang di lempar.

·         Pihak yang luka maupun mati tabu untuk melakukan pembalasan dan diterima dengan wajar.

·         Kayu yang di pakai ujungnya tidak boleh diruncingi.

Di Lamboya kegiatan pasola dilakukan setelah melalui proses kegiatan sebagai berikut:

a)      Pasola dilaksanakan pada hari ke 22 bulan nyale atau hari ke 7 sesudah bulan purnama.

b)      Pannu ana malang ta pada hari ketiga sesudah bulan purnama.

c)       Pannu Ubu pada hari ke empat sesudah bulan purnama.

d)      Pannu mata we kako mali pada hari ke enam.

e)      Acara pasola/pahalana.

Ada juga pantangan-pantangan yang harus dilakukan oleh para pemain pasola, yaitu:

·         Tidak boleh memakai baju berwarna merah

·         Tidak boleh memakai atau selimut warna merah

·         Tidak boleh memakai giring-giring

·         Tidak boleh membakar kapur sirih

·         Harus memagar dengan tali (loada) tempat merapu yang dianggap pamali

·         Tidak boleh menjual periuk tanah berwarna merah

·         Tidak boleh menangisi mayat

·         Tidak boleh membuat pesta

·         Tidak boleh membunyikan gong

·         Tidak boleh memancing dan menjala ikan di muara maupun di pinggir panati tempat nyale disambut

·         Rato tidak boleh di dekati

·         Tidak boleh melagukan lagu daerah waktu merencah sawah

·        Tidak boleh membuat keributan pada waktu malam hari maupun siang hari yang menggangu masyarakat umum

·         Tidak boleh menumbuk padi pada malam hari

·         Tidak boleh menyalakan api

·         Tidak boleh menenun amlam hari

·         Tidak boleh membakar ayam sebelum sampai waktunya

·       Tempat piring nasi yan digunakan pada upacara adat di Weiwuang tidak boleh dari plastik atau piring batu

·         Tempat sirih pinang harus terbuat dari bahan kayu tamiang

·         Dalam mengucap syair adat tidak boleh terputus-putus

·         Cara menhitung pasola tidak boleh berdasarkan kalender masehi

·         Tidak boleh melanggar halaman rumah pemali

Sementara ketika bermain dan beradu tangkas dengan lawan, sejumlah aturan harus pula dipatuhi semua pemain. Aturan-aturan tersebut terwujud dalam larangan sebagi berikut:

o   Para pemain tidak boleh menolak resiko apabila terjadi cidera dan menerima segala resiko dengan lapang dada

o    Orang yang bermain tidak boleh anak-anak

o   Pemain harus menggunakan kain adat, parang, paitodang (penangkis), menggunakan ikat pinggang dan tali dan ikat kepala (kapouta)

o    Kuda yang digunakan tidak boleh kuda betina dan harus diberi perhiasan dan potongan kain warna-warni

o         Tidak boleh menyerang lawan secara perorangan harus beregu

o         Musuh yang jatuh ke tanak tidak boleh dilempar kayu hola

o         Kayu hola tidak boleh diruncingkan

o         Kayu hola harus dilemparkan bukan dipukul

o       Padawaktu bertinju adat (pajura) tidak boleh menggunakan benda keras tetapi dengan dibalut rumput ilalang

Selain larangan atau pantangan yang harus dilakukan sebelum bertanding, ada juga larangan atau pantangan yang harus dilakukan setelah bertanding, yaitu:

·         Selama tiga hari sesudah pasola masyarakat tidak boleh melakukan kegiatan apapun sebelum rato membuat upacara adat

·         Tidak boleh mendendam musuh atau lawan dalam permainan pasola, tetapi sudah berdamai kembali sesduah pasola

·         Para pemain pasola harus membakar ayam sekembali dari medan pasola dan tidak boleh melakukan kegiatan apapun sebelum tiga hari.

·         Pakaian yang digunakan pada waktu upacara pasola pada hari ketiga harus dijemur atau dipanaskan di sinar matahari.

Melalui kegiatan pasola diharapkan musim panen dapat melimpah. Sebelum pelaksanaan pasola, rato melakukan pelemparan pertama hola. Masing-masing kelompok akan saling menyerang dengan melemparkan kayu hola dari masing-masing kuda dengan berlari dengan kudanya mengejar lawan. Dua kelompok pemain yang mengendarai kuda dengan membawa tongkat kayu harus tangkas melemparkannya ke pihak lawan. Apabila pemain terkena lemparan dan menimbulkan darah, darahnya dipercaya mempunyai kekuatan magis yang menyuburkan.

Kemudian setelah acara pasola selesai kemudian dilakukan makan bersama dari seluruh suku (kabisu) yang datang.

Sumber Informasi:

Judul Buku     :   PASOLA

Penulis           :   Drs. Munanjar Widyatmika

                           Prof. Dr. Hudiono

Editor              :  Semiarto A.Purwanto

Penerbit          :   Direktorat Sejarah dan Nilai Budaya

Gambar           :   Google

Jogging

Lari Santai atau Jogging

Lari atau Jogging adalah olahraga yang mudah, murah, dan menyenangkan. Tidak butuh banyak biaya untuk bisa melakukan olahraga ini, cara melakukannya pun mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, mulai dari yang muda sampai yang tua, bagaimana dengan menyenangkan? Hmm, mungkin beberapa orang mengatakan  jogging itu menyenangkan (saya salah satunya) namun tidak bisa dipungkiri juga jika beberapa orang lainnya berpendapat bahwa olahraga ini sama sekali tidak menyenangkan karena mudah capek, banyak keringat yang keluar. Mungkin mereka yang berpendapat jogging adalah hal yang tidak menyenangkan lebih suka dengan olahraga yg tidak banyak melakukan banyak pergerakan seperti yoga dll. Perlu diketahui, khususnya untuk teman2 remaja. Umur kita masih sangat produktif untuk bisa melakukan olahraga yg memungkinkan banyak melakukan pergerakan, jadi tidak ada alasan lah ya untuk bilang capek dll. Kalau saya sih berfikirnya, selama masih produktif seperti ini ayolah puas-puasin  menikmati hidup. Salah satunya yaitu bisa olahraga dengan banyak melakukan gerakan badan, rasanya sayang jika masih muda tetapi olahraga yang dilakukan malah olahraga yang kurang aktif melakukan gerakan, seperti hanya duduk, memejamkan mata, meditasi dll. Saya tidak mengatakan bahwa olahraga tsb tidak bagus loh ya, olahraga seperti yoga dan olahraga yang kurang melakukan banyak gerak itu pun baik dan besar manfaatnya, tetapi menurut saya dengan umur yang masih muda, badan yang masih kuat dan sangat produktif seperti kita ini, olahraga yg non aktif itu bukan tipe olahraga kita.

               Berikut meruapakan beberapa manfaat dari lari santai/jogging:

1.  Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Percaya deh, kalau kalian sering jogging, terutama pagi sebelum melakukan aktifitas, badan kalian jadi terasa lebih kuat, gak gampang lemas, ngantuk, loyo dll. Itu saya rasain bgt 
2. Menurunkan / menjaga berat badan. Nahhh, ini nih.. Biasa orang melakukan sesuatu pasti ada maunya kan, ya ini lah alasan dari kebanyakan orang yang suka lari/jogging, Mau Kurus. Yaaa bagus juga sih buat motivasi, tapi kalo boleh saran sih,  nikmatin aja.. Ada yang bilang, when you do it, just feel it. Nikmatin aja. 
3.  Menjaga kesehatan jantung. Menurut penelitian yang telah dipublikasikan dalam Jurnal Ilmu Kardiologi di Amerika Serikat, berlari dengan kecepatan yang konstan atau tidak berubah dalam waktu beberapa menit dapat mencegah risiko kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung. 
4. Menajamkan pengelihatan. Saat kalian lari/jogging usahakan outdoor. Selain udaranya lebih segar, kalian juga bisa sekalian refreshing, dan bantu otot-otot mata kalian menstabilkan kerjanya. Kebanyakan dari kita kan pasti sering main gadget atau kerja di depan komputer berjam-jam, dengan jogging outdoor otot-otot mata kalian jadi bisa liat pemandangan jarak jauh juga, jadi ibaratnya ya menstabilkan kerjanya
5. Menguatkan Tulang. Menurut riset University of Missouri masa tulang pelari lebih baik dari pada masa tulang atlet aerobik.
6. Membuat tidur lebih nyenyak. Berdasarkan penelitian jogging berhasil mempercepat waktu tidur sebesar 17 menit dibandingkan ketika mereka tidak berjalan/joging. Mereka juga tidur lebih nyenyak, bahkan pada hari berikutnya setelah berjogging. Cocok banget buat yang kalian suka insom-insom nih, daripada stress mikir gimana caranya biar bisa tidur baik, mending coba sering-sering jogging.  
7. Menurunkan kemungkinan sering terkena flu. Sebuah studi di Swedia, pelari yang berlari satu jam setiap hari, akan terhindar dari serangan virus flu dibandingkan dengan 18% yang tidak jogging. 
8. Terhindar dari demensia (penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak). Menurut Journal of American Geriatrics Society, remaja perempuan yang rajin olahraga jogging, di usia tua jarang terjangkit demensia.
9. Menjaga kesehatan paru-paru. Penelitian yang dilakukan pada penderita asma yang melakukan olahraga jogging secara rutin intensitasnya dalam seminggu. Setelah 3 bulan, berhasil mengurangi serangan asma. Para responden mengaku bernapas dengan mudah, lebih kuat dan tubuh lebih kebal dari serangan asma. 
10. Membuat lebih fokus. Beberapa penelitian sudah mengatakan bahwa orang-orang yang suka berlari lebih fokus pada pekerjaan merka, jarang melaukan kesalahan dan bahkan jadi lebih produktif. 
11. Panjang umur. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalankan 2,5 jam jogging dalam per minggu akan mengurangi risiko kematian di usia muda hingga 19%. Sementara penelitian lain menunjukkan bahwa orang-orang yang aktif berolahraga jogging dengan instensitas lebih dari 2,5jam per minggu akan mengurangi risiko kematian di usia muda hingga 50%. 
12. Awet Muda. Para ahli di Amerika Serikat mempublikasikan hasil risetnya dalam jurnal Archives of Internal Medicine. Penelitian mereka menunjukkan, kegiatan jogging secara teratur mampu memperlambat efek-efek dari proses penuaan. Cocok buat yang mau keliatan muda terus lah pokoknya mah hahaha

Sekian tulisan saya, semoga apa yang saya share yang sebagian merupakan pengalaman saya sendiri ini bisa membantu dan memotivasi teman-teman.

Thank you for reading


Dibuat oleh :    Ajeng Septiana ( diri sendiri )
Gambar       :     Google

Pengalaman OSPEK Universitas Gunadarma

OSPEK atau MOS kependekan dari Orientasi Studi dan Pengenalan Kampus (OSPEK) serta Masa Orientasi Siswa (MOS). Mungkin MOS lebih cocok disebutkan pada para siswa yang baru mau masuk  ke jenjang sekolah yang lebih tinggi , seperti dari SD ke SMP atau SMP ke SMA, sedangkan OSPEK untuk kalangan para MABA / Mahasiswa Baru. Jadi, kali ini saya mau berbagi pengalaman saat MOS sampai saat saya OSPEK beberapa hari lalu, kebetulan saya mahasiswa Universitas Gunadarma Depok.

Ketika MOS SMP dan SMA sih menurut saya agak ribet dan lucu ya karena kita diminta  membawa perlengkapan2 yang menurut saya agak aneh. Jadi, kayak di kasih clue tentang suatu benda dan kita harus bawa benda itu saat MOS berlangsung. Otomatis kita harus berfikir kreatif untuk bisa memcahkan clue yg telah diberikan tsb, saya lupa apa aja clue yang dikasih tapi yang pasti cukup buat degdegan juga sih waktu itu hahaha. Selain clue, kita juga diminta membawa perlengkapan lain seperti kalung yg dibuat dari sayur2an, terus disuruh pake tas yang dibuat dari kantong plastik  yang diikat pake sumbu kompor dan waktu SMA saya sih disuruh buat tas dari kardus, inget bgt waktu itu saya buat pake kardus laptop terus luarnya ditempelin karton putih.. cukup ribet kan , topi pun disuruh buat sendiri dari karton, kita diminta buat semacam topi toga gitu. Yaa gimana pun ribetnya MOS, kakak2 seniornya mungkin ingin kita menjadi lebih kreatif, baik dalam berfikir maupun bertindak sesuatu makanya diminta melakukan hal-hal tsb. Just postive thinking guys! 

Agak beda nih waktu MOS sama OSPEK, kebetulan saya baru OSPEK beberapa hari lalu tepatnya di UNIVERSITAS GUNADARMA Kampus H. Ospek Gundar tuh simple dan gak ribet sama sekali, jadi kita cuma OSPEK 1 hari aja, dan hanya disuruh bawa nutrisari dan hilo ukuran 200 ml, nametag yang di ketik dengan format yg telah diminta dan di print ukuran lebar 9,5 cm dan panjang 11 cm. Warna tali untuk nametagnya sesuai warna bendera fakultas (ex: PSIKOLOGI = ABU-ABU), serta rambut untuk wanita dikuncir 2 dengan pita yang warnanya sesuai warna bendera fakultas juga, untuk yg berkerudung pitanya di tempel dikerudungnya, untuk laki2 rambutnya dipotong dan disisakan sekitar 1 atau 2 cm saya kurang tau hehe, memakai kemeja putih, rok / celana hitam dan sepatu juga yang warna nya relatif hitam. Berikut contoh nametagnya nih, ini nametag saya waktu OSPEK kemarin

 

Sesuai dengan apa yang diminta, saya sudah sampai di kampus H sekitar jam 6. Masuk kampus jalan menuju sport center kampus H, sebelum masuk kita di cek dulu kelengkapannya, jika ada yg tidak sesuai hukumannya dicoret mukanya pake lipstik sama kakak seniornya baru deh boleh masuk. Setelah masuk cari tempat kelompok masing2 yang sudah disiapkan. Sebelum acara dimulai di cek lagi sama kakak senior yang lain tentang kelengkapan kita. Masalah hukuman itu macam2 bentuknya, ada yang disuruh pakai sarung karena rok diatas lutut, disuruh pakai katong kresek gantiin salah satu sepatunya karena warna sepatunya tidak relatif hitam, ada yg dibuatin nametag pakai kardus gitu dan lumayan besar hahaha intinya lakukan aja apa yg diminta untuk dibawa dan digunakan saat OSPEK toh OSPEK nya juga cuma sehari dan ga disuruh bawa yang aneh2 dan ribet juga.

Acaranya dimulai dengan pengenalan kakak2 senior BEM Fakultas masing2. Setelah itu masuklah ke acara yg lumayan formal ya, ada dekan dan beberapa pengurus fakultas yang memberi sambutan serta info2 tentang perkuliahan yang akan kita jalani, lumayan lama juga sih sekitar 3 jam lah dan kita itu duduk hahaha asli pegelnya seriusan. Nahhh setelah itu ada games gitu deh sebentar, lalu kita diminta persiapkan yelyel tiap kelompok buat nanti dinyanyiin setelah ishoma. Sekitar jam 1an lah ya setelah ishoma, acara mulai lagi nih kita disuruh maju perkelompok buat nampilin yelyel kelompok kita. Setelah itu ada games lagi dikit dan dan diumumkan pemenang yeylyel yang paling heboh sama king and queen OSPEK, terus udah deh penutupan sekitar jam 3 sekalian dibagiin almet dan buku. Selesaiii.

Segitu dulu nih berbagi info dan pengalaman tentang MOS dan OSPEK nya, semoga bermanfaat yaa. Thank you for reading